Tel je zegeningen

Blog ‘Tel je zegeningen’ zei een vriendin van mij eens, toen ik in een moeilijke periode zat. Zo is het. Hoe zwaar een periode ook is, er zijn altijd dingen om dankbaar voor te zijn. En sindsdien tel ik mijn zegeningen minimaal 1x per jaar en in ieder geval in deze...

Geduld met jezelf

Blog Hulp vragen, een teken van zwakte of kracht? In het algemeen zijn we niet zo goed in hulp vragen voor onszelf. Op de een of andere manier lijkt het een zwaktebod, hulp vragen. Alsof je niet capabel bent om jezelf overeind te houden. Wat natuurlijk klinkklare...

Uit mijn comfortzone

Blog Valse bescheidenheid Veel cliënten zijn heel goed in een ander te laten schitteren en lijken te bescheiden om zichzelf in het spotlicht te zetten. Ik zeg bewust ‘lijken’, want ‘bescheidenheid’ wordt nog wel ‘ns gebruikt om (zeg ik liefdevol) te verbloemen dat je...

Boos

Blog Boosheid neemt een aparte plek in tussen alle emoties. Boos zijn hoort niet, is een teken van zwakte, onvermogen en wordt niet geaccepteerd. Het lijkt of we vergeten zijn, dat boosheid ook functioneel kan zijn: het vertelt je dat je iets belangrijk vindt en geeft...

Loslaten

Blog Loslaten, wat een af-schu-we-lijk woord is dit soms toch. Dagelijks komt het voorbij, in de media, in gesprekken, in mijn praktijk: ‘als ik het nou toch maar kon loslaten…’. In het werkwoord loslaten lijkt ‘alles’ te liggen besloten, wat dat ‘alles’ dan ook moge...

Erkenning

Blog Erkenning krijgen willen we allemaal, de een wat meer dan de ander. Helemaal niets mis mee….. of wel? Genieten van erkenning, met mate Voortbordurend op mijn vorige blog over grenzen stellen, blijkt in mijn praktijk ‘angst voor geen erkenning meer krijgen’ vaak...