3 tips om negativiteit buiten de deur te houden

3 tips om negativiteit buiten de deur te houden

Keihard werken was het, zodra ik in mijn omgeving negatief gepraat hoorde. Als op verjaardagen, feestjes of gewoon thuis iemand met het ene na het andere negatieve, sombere of zware verhaal aankwam – ‘had ik het al gehoord over B?’ en ‘dat A nu ruzie had met X...
Miepen en piepen is héél gezond

Miepen en piepen is héél gezond

‘…Maar ik moet niet zo zitten miepen. Anderen hebben het veel slechter.’ Een veelvoorkomende zin bij mijn klanten. Mooie mensen, die aan de buitenkant alles voor elkaar hebben: leuke partner of gelukkig single, fijne baan met fijne collega’s, trouwe vriendenkring,...
Hoe ‘breinpeuteren’ bijdraagt aan je geluksgevoel

Hoe ‘breinpeuteren’ bijdraagt aan je geluksgevoel

‘Ik weet dat ik je al bericht heb, maar ik wil graag nog aan je kwijt dat je mij enorm hebt geholpen! Ik heb een voldaan gevoel over het gesprek met mijn broer, compleet anders gelopen dan ik had kunnen bedenken en geeft mij heel veel rust. Het lukt ook veel...
Lastig, lastig, lastig om ‘lastig’ niet te gebruiken

Lastig, lastig, lastig om ‘lastig’ niet te gebruiken

Lastig, een woord dat deze week vaak voorbijkwam. Bij mij, bij klanten en eigenlijk vindt de hele wereld het momenteel lastig. Wat bedoelen we als we zeggen dat we iets lastig vinden? En, nog veel belangrijker, helpt het je om vooral te blijven zeggen hoe lastig je...