Houden van jezelf, ook mét een spa rood in je handen

Houden van jezelf, ook mét een spa rood in je handen

Of ze zélf zichzelf eigenlijk nog wel leuk en gezellig vindt met een ‘saai’ (haar woord) glas spa rood in haar ene hand en een komkommertje in haar andere hand in plaats van een glas wijn en een lekker toastje met Franse kaas bij een borrel? Ze kijkt betrapt en lacht...
Van jongleren tot spagaat

Van jongleren tot spagaat

Moe was ze, zo’n stroperige vermoeidheid die in je systeem blijft hangen, ook na een paar nachten goed slapen. Moe van het gevoel altijd beschikbaar te moeten zijn. Of het nou op haar werk was, thuis voor haar gezin, haar ouders of voor haar sociale netwerk.Klaarstaan...
Geen keuze maken is ook een keuze

Geen keuze maken is ook een keuze

Zit je dan. Eindelijk een keer voor jezelf gekozen, pakt het anders uit dan je in je droombeelden had bedacht. En dan? Kiezen voor jezelf geeft je ruimte, ontspanning en rust. In de praktijk vinden we het echter vaak ‘lastig’. Angst voor afwijzing, om gek...
Zoek de verschillen

Zoek de verschillen

I did it, I freaking did it… om binnen 5 secondes (wéér) gewezen te worden op een zeer bekende en vertrouwde valkuil. Je plek pakkenAfgelopen week was ik op een driedaags event voor mijn persoonlijke ontwikkeling. Aan het eind van deze mooie, intense, en zeer lange...
Zó word je voornemen dit jaar wel een succes!

Zó word je voornemen dit jaar wel een succes!

Welke voornemen heb jij gemaakt voor dit jaar? Afvallen, meer sporten, eindelijk meer tijd voor jezelf blokken in je agenda? Of je voorgenomen dat je nu eens een keer echt je grenzen gaat aangeven op je werk en ook privé? Dat je echt écht dit jaar niet weer degene...