Blog
Schaamte en schuld als geniepige zelf-saboteurs
Schaamte. Het wordt aangetikt tijdens een gesprek met een van haar kinderen. En ze heeft geen idee waar dit gevoel ineens vandaan komt.
Van je familie moet je het maar hebben
In het nieuws is er aandacht voor een bijzonder archief dat openbaar wordt: alle honderdduizend paspoortaanvragen van Indische Nederlanders kunnen worden ingezien. Een salto in mijn buik. Ik ben geraakt. Weet ik meteen: daar ga ik induiken, kijken of ik mijn moeder kan vinden. Het voelt bijna alsof ik moet bewijzen (aan wie??!), dat het echt is (dat wat ‘echt’ is??!). Zij echt een Indo was, en ik dus ook soort van. Onlogisch, as usual, story of my life.
Van overleven naar leven
Krijgt ze vanuit haar omgeving vaak te horen hoe goed ze het doet, dat ze haar zo dapper vinden, en het zo knap vinden hoe ze met de situatie dealt. Hoe ze zich staande weet te houden en niet omvalt. Die bewondering. Heel fijn én enorm belastend. Want, zo vertelt ze, soms ligt ze gewoon wel in puin en dan voelt ze niet de ruimte dat dat er ook mag zijn, voor de buitenwereld. En die ene keer dat ze het wel liet zien, gaven de mensen ineens niet meer thuis. Dus ja…
Druk druk druk
Mijn vingers weigeren dienst, stil blijven ze liggen op de toetsen. In mijn agenda staat een blok ‘blog schrijven’, maar ja…
Ik ben te druk (of: ik doe te druk?), waardoor er te weinig ruimte is voor flow. Het is een bietje een gekkenhuis, vooral in mijn hoofd. En hier ga ik eigenlijk al de mist in. Oh, en hier ook 🙈…
Smokkelen en kiezen voor jezelf
Smokkelen. Doet me denken aan piraten. Leuke piraten dan, he. Aan iets doen, wat je eigenlijk niet mag doen. Of juist andersom: doen alsof je het wel hebt gedaan, terwijl je het niet echt helemaal doet.
Relaties als spiegel
‘We hoeven het niet over mijn relatie te hebben…’ zegt Margriet.
‘Mwah, m’n relatie kan beter, maarruh voor nu laat ik het zo. Tegen de tijd dat de kids 18+ zijn [SB: wat nog járen duurt] , ga ik ‘ns kijken en onderzoeken of ik bij hem wil blijven…’, zegt Manon.
Sietske, met opkomende tranen en toenemende emoties: ‘hij kan me zo enorm kwetsen, lijkt wel of-ie geen empathisch vermogen heeft. Zo hard, ik voel me niet gezien of serieus genomen…’.
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
