Blog
Ken je plek! (maar dan lief ;-))
Tafelopstelling Bij een tafelopstelling je ineens realiseren dat je je (50+) nog altijd als het ‘kleintje’ ziet ten opzichte van je broer die 10 jaar ouder is. Dit inzicht intern en ook aan de buitenkant fysiek meteen een verandering teweegbrengt. Je je steviger...
Waterpistool, dat raakt
Hij heeft zo’n vet coole, supergrote watergun in zijn handen. Spelend draait ie rondjes alsof ie de boel in de winkel al aan het natspuiten is. Een ventje van 3, misschien 4 jaar oud. ‘Nee’, is resoluut mama’s antwoord
Stress van een pleaser
Moe is ze, zo’n stroperige vermoeidheid die in je systeem blijft hangen, ook na een paar nachten goed slapen. Moe van het altijd klaarstaan voor een ander, het immer beschikbaar zijn.
Controlfreak
Snikkend vertelt ze me dat ze stikgelukkig is. Op dat ene na, daar is ze diepongelukkig over. Het gaat goed in relatie, fijn werk, heerlijk huis, gezond sociaal leven (soms iets te gezellig) én met één van haar (volwassen) kinderen loopt de relatie niet lekker. Dit fiksen lukt niet, hoe graag Lena ook zou willen.
Stoom uit je oren
Woest is Marije. Op haar broer. Stoom uit haar oren. Of-ie nou werkelijk dacht door na maanden radiostilte ineens een paar gezellige foto’s over de app te gooien, zíj meteen in de stand ‘het is weer goed en gezellig tussen ons’ zou gaan staan?
Als je maar positief blijft, komt het allemaal goed (NOT)
Denk alleen maar positief, want elke negatieve gedachte haalt je naar beneden’. Als het zo simpel was, zouden we het allemaal doen en erin geslaagd zijn, toch?
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
