Blog
Boos
Boosheid neemt een aparte plek in tussen alle emoties. Boos zijn hoort niet, is een teken van zwakte, onvermogen en wordt niet geaccepteerd. Het lijkt of we vergeten zijn, dat boosheid ook functioneel kan zijn: het vertelt je dat je iets belangrijk vindt en geeft je...
Loslaten
Loslaten, wat een af-schu-we-lijk woord is dit soms toch. Dagelijks komt het voorbij, in de media, in gesprekken, in mijn praktijk: ‘als ik het nou toch maar kon loslaten…’. In het werkwoord loslaten lijkt ‘alles’ te liggen besloten, wat dat ‘alles’ dan...
Erkenning
Erkenning krijgen willen we allemaal, de een wat meer dan de ander. Helemaal niets mis mee….. of wel? Genieten van erkenning, met mate Voortbordurend op mijn vorige blog over grenzen stellen, blijkt in mijn praktijk ‘angst voor geen erkenning meer...
Grenzen stellen
In mijn praktijk komen mensen om uiteenlopende redenen: te moe, teveel stress op het werk, zorg om de kinderen, slecht slapen, heftige hoofdpijnen, relatie loopt niet lekker, niet verwerkte gebeurtenissen. Integrale massage Met integrale massages...
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
