Blog

Tinder

Tinder

In het kader van bijna ‘Happy Valentine’: hoe bereid ben jij om diep in de schulden te gaan als je ervan overtuigd bent dat je daarmee degene van wie je houdt kunt redden? Tot hoe diep graaf jij je eigen graf als je denkt daarmee het leven van je dierbare te redden? Oftewel: waar ligt jouw grens als het gaat om klaarstaan voor anderen, ook als dat ten koste gaat van jezelf?

Lees meer
Ennn, go!

Ennn, go!

Herken je dat, van toen je kind was of van nu in het heden, dat je in je enthousiasme van alles tegelijk door elkaar heen vertelt en de ander er mogelijk geen touw aan vast kan knopen? Vroeger, dat je zoveel te vertellen had over dat superleuke kinderfeestje en wat je daar allemaal hebt gedaan, over wat je allemaal voor nieuws op school had geleerd, over die waanzinnig (leuke of stomme) wedstrijd met die suffe scheids.

Lees meer
Commitment en chocola

Commitment en chocola

Commitment, het thema van afgelopen week. Bij mijn coachees, bij mezelf en ook binnen mijn gezin. Tijdens het avondeten kaart ik aan dat dit mijn onderwerp voor komende blog wordt. ‘Schrijf maar op, mam, dat je de ruggengraat van een goudvis hebt als het om commitment gaat om te stoppen met chocola snoepen…’.

Okeee dan, ik hou ook van jou, schat 😆. Ze hebben natuurlijk hartstikke gelijk, behalve dat ik nog nooit het plan heb gehad om helemaal te stoppen met chocola. Ik weet wanneer iets (nog) een brug te ver is, haha 🤪😅. Anyway, ‘we’ gaan het deze blog niet alleen over mij en mijn zwakheden hebben.

Lees meer
Over de kop geslagen

Over de kop geslagen

1 januari 10.13 uur. Een stevige, brakke gelukkig-nieuwjaar-mam-knuffel met meteen daaropvolgend ‘mam, een vriendinnetje van X is vannacht over de kop geslagen in de taxi’. Okeeee, dan… De nacht van 31 december op 1 januari is niet mijn beste nacht in het jaar als het...

Lees meer
Onzichtbaar zichtbaar

Onzichtbaar zichtbaar

Als je op een smalle stoep een tegenligger tegenkomt, ben jij dan degene die een stap opzij zet om de ander langs te laten of gaat de tegenligger opzij voor jou? En als je tegelijk met een ander door een deur wilt, laat jij die ander dan altijd voor gaan of ga jij ook wel ‘ns als eerste door de deur (en dan niet omdat de ander je voorlaat)?

Lees meer
Verraad

Verraad

Amy komt binnen met de hulpvraag, dat zich graag zekerder wil voelen. Op het oog een bizarre vraag, want voor mij zit (zo lijkt het aan de oppervlakte) een zelfverzekerde dame, niet op haar mondje gevallen, een zgn regelneef, weet wat ze wil, goedlachs en met ‘persoonlijke ontwikkeling’ als middle name.

Ze voelt zich namelijk helemaal niet zelfverzekerd. Opkomen voor zichzelf of zich echt uitspreken is niet een ‘dingetje’ maar een ‘ding’ en dat doen alsof kost haar bakken met energie.

Lees meer

Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!

Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense