Blog
Ik ga het weer doen (en jij kunt erbij zijn)!
Geen beter moment om deze fantastische retreat opnieuw vol in het licht te zetten dan tijdens dit grijze, sombere, regenachtige, deprimerende januariweer: mijn magische retreat Injoy, in Spanje, omgeving Malaga.
Innerlijke criticus aan het woord
Ze vindt wel veel, he?’, zegt de begeleider van de opstelling met een veelbetekenende lach naar mij. Oehhh, busted. Ik schiet in de lach én voel dat het raak is.
Onverwachtse triggers in een brillenzaak
Gaat het over overrompeld voelen, laten overbluffen, over ongemakkelijk voelen, niet in je waarde gelaten voelen. In kleine, onnozele, alledaagse situaties, te gênant eigenlijk om ‘t over te hebben.
Bijna had ik het niet gedaan
Een doodgewone zondag, een lege agenda, ‘moet’ ik toch van alles, vooral van mezelf. Of toch niet? Zo’n ‘bijna-dag’…
Herfstdip
Herfstdip, de herfstblues, die neiging om in je cocon te duiken en pas weer tevoorschijn te komen als de tulpen weer in volle bloei staan
Gedoe in relaties is gedoe in jezelf
Gedoe rondom relaties. Collegiale relaties, met je ouders, je kinderen, met je partner, met je ex. Wat uiteindelijk natuurlijk start met… je relatie met jezelf.
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
