Blog
Van overleven naar leven
Krijgt ze vanuit haar omgeving vaak te horen hoe goed ze het doet, dat ze haar zo dapper vinden, en het zo knap vinden hoe ze met de situatie dealt. Hoe ze zich staande weet te houden en niet omvalt. Die bewondering. Heel fijn én enorm belastend. Want, zo vertelt ze, soms ligt ze gewoon wel in puin en dan voelt ze niet de ruimte dat dat er ook mag zijn, voor de buitenwereld. En die ene keer dat ze het wel liet zien, gaven de mensen ineens niet meer thuis. Dus ja…
Druk druk druk
Mijn vingers weigeren dienst, stil blijven ze liggen op de toetsen. In mijn agenda staat een blok ‘blog schrijven’, maar ja…
Ik ben te druk (of: ik doe te druk?), waardoor er te weinig ruimte is voor flow. Het is een bietje een gekkenhuis, vooral in mijn hoofd. En hier ga ik eigenlijk al de mist in. Oh, en hier ook 🙈…
Smokkelen en kiezen voor jezelf
Smokkelen. Doet me denken aan piraten. Leuke piraten dan, he. Aan iets doen, wat je eigenlijk niet mag doen. Of juist andersom: doen alsof je het wel hebt gedaan, terwijl je het niet echt helemaal doet.
Relaties als spiegel
‘We hoeven het niet over mijn relatie te hebben…’ zegt Margriet.
‘Mwah, m’n relatie kan beter, maarruh voor nu laat ik het zo. Tegen de tijd dat de kids 18+ zijn [SB: wat nog járen duurt] , ga ik ‘ns kijken en onderzoeken of ik bij hem wil blijven…’, zegt Manon.
Sietske, met opkomende tranen en toenemende emoties: ‘hij kan me zo enorm kwetsen, lijkt wel of-ie geen empathisch vermogen heeft. Zo hard, ik voel me niet gezien of serieus genomen…’.
Snoeperd, snaaierd, lekkerbek
‘Ik ben een snoeperd’, zegt ze. Een emotie-eter. Nou ja, eigenlijk een altijd-eter. Er is namelijk altijd wel een reden te verzinnen om lekker te eten, te snoepen, te snacken. Om iets te vieren, omdat het zo gezellig is, omdat ze verdrietig is, om boosheid of ergernis...
Diep verborgen verlangen naar onvoorwaardelijke liefde
Op mijn vraag wat het haar zou brengen als haar partner er voor haar kan zijn op een voor haar helpende manier, komen een paar antwoorden. Zoals dat het haar rust zou brengen en dat dat fijn zou zijn. Kan ze bijtanken en haar eigen ding eens doen. Iets in me zegt, dat dit niet hét antwoord is. Dat dit wel ook van belang is, maar dat het niet de kern raakt, waar het echt om gaat voor Kim.
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
