Blog

Geen keuze maken is ook een keuze

Geen keuze maken is ook een keuze

Zit je dan. Eindelijk een keer voor jezelf gekozen, pakt het anders uit dan je in je droombeelden had bedacht. En dan? Kiezen voor jezelf geeft je ruimte, ontspanning en rust. In de praktijk vinden we het echter vaak 'lastig'. Angst voor afwijzing, om gek of asociaal...

Lees meer
Zoek de verschillen

Zoek de verschillen

I did it, I freaking did it… om binnen 5 secondes (wéér) gewezen te worden op een zeer bekende en vertrouwde valkuil.

Lees meer
Loslaten, zo simpel als het klinkt, zo moeilijk vinden we het vaak

Loslaten, zo simpel als het klinkt, zo moeilijk vinden we het vaak

‘Als ik het nou toch eens kon loslaten, dan…’, is misschien wel een van de meest gehoorde verzuchtingen in mijn praktijk. Of het nu gaat om pijnstukken uit je verleden, die je blijven achtervolgen of hardnekkige gewoontes die je allang niet meer dienen en waar je maar niet los van komt. Het klinkt zo gemakkelijk ‘loslaten’, maar blijkt in de uitvoering vaak bere-ingewikkeld als het gaat om emoties en overtuigingen. Wat is dat toch?!

Lees meer
Zó word je voornemen dit jaar wel een succes!

Zó word je voornemen dit jaar wel een succes!

Welke voornemen heb jij gemaakt voor dit jaar? Afvallen, meer sporten, eindelijk meer tijd voor jezelf blokken in je agenda? Of je voorgenomen dat je nu eens een keer echt je grenzen gaat aangeven op je werk en ook privé? Dat je echt écht dit jaar niet weer degene gaat zijn die de (te zware) kar gaat trekken voor de organisatie van het familieweekend?

En als je eerlijk bent, hoe groot acht je de kans nu bij voorbaat dat je voornemen gaat slagen? Eerlijk zijn he?!

Lees meer
Wil jij óók ont-moeten, ont-stressen en energie overhouden om de dingen te doen waar jíj blij van wordt?Vul je gegevens in, download direct het e-book en maak al vandaag gebruik van deze gouden tips.