Blog
Herfstdip
Herfstdip, de herfstblues, die neiging om in je cocon te duiken en pas weer tevoorschijn te komen als de tulpen weer in volle bloei staan.
Gedoe in relaties is gedoe in jezelf
Gedoe rondom relaties. Collegiale relaties, met je ouders, je kinderen, met je partner, met je ex. Wat uiteindelijk natuurlijk start met… je relatie met jezelf.
When the body talks
When the body talks… the body knows
Ga je ook mee op een onvergetelijke reis?
Me zelden zó op mijn plek gevoeld, hart wijdopen, een rust en een innerlijk weten dat dit klopt. Dit ben ik.
Tegen je ratio in luisteren naar jezelf
‘Ping…’. Een binnenkomend appje dringt tot me door. Slaperig werp ik een blik op m’n wekker: kwart over 7?! Adrenaline schiet omhoog, als ik zie dat ik het alarm niet heb aangezet.
De handjes moeten altijd wapperen
Carla is ingestapt, omdat ze last heeft van zo’n gejaagd gevoel in haar lijf. Een gevoel dat ze niet kan plaatsen. Er is geen aanwijsbare reden voor stress te bedenken. Integendeel.
Nog meer gratis tips om lekker in je vel te zitten!
Laat je in drie video’s aan de hand meenemen hoe je je van gestrest naar ontspannen kunt voelen met een paar gemakkelijke oefeningen.
Tips en oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen, die weinig tijd kosten en
die hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.*
* wanneer je je gegevens invult, ga je akkoord met de privacy policy van Sassense
